今日もやはり暑い？

昨日といい今日といい、やはり暑いですね！まあ当たり前のことなんですが、そうそう昨日も今日も朝からウォーキングしてしまいました！約１００００歩ほど歩きました！だから何？嫌少しも痩せることに貢献したのかな？でも昨日沢山食べてしまいましたのでどうでしょうか？体重計（ヘルスメーター）が怖いです？まあ、頑張りましょう！体の引き締め！ほんの少しは、体に変化が出たかな？出ていて欲しい！さあ今日も腹筋１０００回を終えましてほんの少しお腹が今のうちは引き締まっているような感じがしますが、いざ自分でお腹を触るとまだまだ、ポッコリお腹です？表面に皮膚が遊んでいるようです。この遊んでいる皮膚をなくさないといけません。腹筋だけではだめなのかな？何か考えましょか？スワットでもとりいれますか？そうだねってで検索してみましょう！やはり太ももの筋肉＆インナーマッスルも鍛えましょ！そのことによって脂肪を燃焼してくれる？のかな？まあいいや今日は３連休の最後の日ですから、少しも早めに帰ろうかな？ただ早めに返っても早くご飯を食べて寝てしまいそうです。それこそ大きな目で見た明日のためにその１です。今日は何を食べようかな？夜ごはん！さあ頑張ってお仕事遣ってしまいましょう！