暑いのは当たり前！

暑いのは当たり前ですよ！だって夏ですもの！そう考えないと遣っていられません。暑いから夏、夏だから暑い？そう考えようと思います。
　今日は朝からウォーキングをいたしました、そんでもって朝事務所まで歩いてきました！トータル１３４００歩ぐらいです。私の携帯についている機能の一つで見ています。本日の消費カロリー７１３Kcalだそうです？もしや？と思い体重計に乗っては見たものの昨日と変わっておりません？まあ当たり前なんですね？そんな甘いですか？昨日も言いましたが１ｋｇ痩せるのには７０００Kcal減らす？運動で減らす？食事で減らす？ですから１カ月で１ｋｇ痩せるにはう～ん？約１日で２５０Kcalは最低でも減らさないと１カ月で１ｋｇのマイナスが出来ない！だもの本当に今日みたいに１日知で７００Kcal減らせれば１０日ぐらいで１ｋｇ痩せられるのでしょうが？そんなに甘くないです。今まで貯めこんだ皮下脂肪がそう簡単に減ってたまるか？そんな感じですよ！昨日今日で溜まった皮下脂肪では有りませんので敵は手ごわい！まあ明日も頑張ってウォーキングしましょう！何かの役に立っていますように、少しも誹謗が燃焼されますように、頑張ります！まあその前にお仕事頑張りましょう！