約束は破りません！

誰と約束したわけではありませんが、きちんと自分のための腹筋１１００回やり終えました。約束は破らない！これが常識でしょう！まあほとんど惰性なのかな？でも遣らないと気持ちが悪いです。もう完全に週刊づいてきました。まあ当たり前か？もう１年以上やっているのですから、当然と言える領域です。又独り言を言ってしまった。ではさようなら！

又雨？

今日の夜辺りから又雨が降りそうです。なんだか台風でも来ていないのに雨ですか？明日と明後日は雨マークです。これでひと雨ごとに秋が来るのかな？でも昨日あたりの朝はそんなに寒くない？そんな朝でした。昨日も１００００歩以上歩きまして、これでほんの少しはカロリー消費して、どこかの脂肪が無くなってくるのかな？腹筋は２０００回でお終いです。今日はスタッフのお給料日です、チマチマと取りに来ております。まあそのおかげでお出かけが出来ません。まあ仕方ないでしょう。今日は我慢の日です。そのおかげでまだ腹筋朝の１０００回しかやっておりません、時間を見つけて遣らないといけません。遣る事やらないとなんだか気持が悪いです。もう習慣になりましたただその習慣に体がついってこないのかな？まあ徐々に効いてくることでしょう。継続は力なりでしょうから？又一人スタッフが来ました。後何人来るかな？あっもう少しでお昼だ！早くやらなければいけません。さあ今の内？少しもやってしまいましょう。

朝は寒い！

今日の朝はいつもの土曜日ですので、ウォーキングをしてまいりました。でも今日の朝は寒かったです。だって携帯の気温が８℃まで下がりました。ゲゲゲー！寒いんでないかい！これから先朝のウォーキングは何を着ていけばいいのでしょうか？ただまだ歩いていると体は暖かくなってまいりますので、今日も汗はかきました。う～ん？考えなければいけませんね。スポーツ店にでも見に行こうかしら？うんそうだ、明日にでも見に行こう！膳は急げ！でしょう。ただ昨日のＴＶだとウォーキング、ジョギングによって筋肉は作られない？と言うことは毎年減っていく筋肉量を遅らせるだけ？なのかな？後ほんの少しずつ脂肪を燃焼させているだけ？でも筋肉があってこその脂肪燃焼なんじゃないのかな？う～ん良く分かんない？まああちらは先生ですから、私の言っているっことはほぼ間違い何でしょう？まあ新しい筋肉は作られないから、プラスの運動で（筋トレですかね？）筋肉を増量するようにいたしましょう。ですのでいつものお約束の腹筋は今日もトータル３１００回やり遂げるでしょう。又明日ウォーキングをいたしましょう。ただ近頃ウォーキングプラスジョギングになりつつあります。これでほんの少し痩せるかな？それこそ体が引き締まるかな？などと微かな望みを抱いて、明日も頑張りましょう！

本当にもう秋です！

もう本当に秋本番ですね？昨日も今日も最高気温が２０～２２℃位までしか上がらないようになりまして、朝も１２℃位までしか上がらず窓を開けた寝ていると思わず寒いと目が覚めます。風邪ひいちゃいますよ！まあ今から風邪ひいていたんでは冬本番でどうなるのだ！まだまだ風邪をひいてはいけません。それに前にも言いましたように風邪をひくと歳を取るらしいから出来るだけ風邪をひくのは止めているつもりです。もうこれ以上歳を取りたくありませんのであしからず。
　そうそう、昨日のＴＶで言っていました。サルコペ二ア肥満などと言うものがあるそうで、なんだ？そのサルコペ二ア肥満だと？良く分からない？のですが人は２０歳をピークに徐ジョンに筋肉は無くなるらしく、まして運動をしていませんとさらに筋肉は無くなるらしい、ここで問題なのは、もし２０歳のときの体重が６０ｋｇだとして４０歳でも体重変わらず６０ｋｇ体つきもあまり変わらない人がいたとすると筋肉は徐々に減っておりますので筋肉が無くなりそこには脂肪が蓄積されているそうです。こうなるとどうなるか？筋肉が無いので色々な障害が出てきます。転んで骨を折ると動かなくなるのでますます筋肉が無くなり寝たきり老人になってしまう。などと言う状態になるらしい、その他にも色々な病気も引き起こすみたいで、ここで問題なのが、ウォーキング、ジョギングでは筋肉は付かない！今ある筋肉の状態を保つのが精いっぱいですが年々筋肉は減りますので其れは止められないそうです。じゃどうすればいいのか？其れは筋トレだそうで、まずは一番大きな筋肉の足（太もも当たりの筋肉）の筋肉辺りからつけ後は腹筋などらしい、じゃ何をするの？スワットがいいらしい、出来る数から始めればいいのだそうで、まあ１０回を一気に出来ない人は分けてもＯＫで、徐々に増やす方向でのようなことをやらなければいけないみたいです。そうそうサルコペ二ア肥満かそうでないかのチェック方法が確か、３つありまして、１　椅子に浅くかけて片足を上げ片足で立てるか？２　片足で立ったまま靴下が履けますか？３　片足立ちで６０秒たっていられますか？この３っだそうで、このうち１つでも当てはまるとサルコペ二ア肥満の疑いありだそうです。う～ん取りあえず３っとも出来ましたので私はＯＫでした。
　さあいつまでもブログばかり更新していないで、お仕事しましょう！

台風は？

取りあえず台風の影響は余り茨城県では無いようです。余り今回の台風は直接上陸ではなく日本列島の近くを通過する。そんな台風です。まあいい感じで風が吹いているだけかな？だから今日は意外に寒いかもしれません。ホント今の時期何を着ればいいのでしょう？朝晩は涼しい？日中は其れなりに暑いから、半袖？でも朝晩は涼しいから長袖？のように悩むところです。まあこれから一気に涼しくなることでしょう。あ～あとうとう夏までに痩せると言うのはどこに行ってしまったのでしょうか？いつも実行できませんね？まあ取りあえず延期です、年内を目指してみたいと思います！あくまでも目指すのですよ！今のところ私のホントの楽しみなのかな？体を鍛える？そしてあわよくば痩せる？マイブームですが中々ゴールは見えません。どこがゴール何でしょうか？時分自身が納得するのはどれくらい何だろうか？体重だと何キロ？とか決めようか。でもブログには書きません目標体重は、恥ずかしいので止めです。
　さあ今日は銀行に行ってきたいと思います。スタッフのお給料です。ぼちぼち出かけようかな？

はっきりしない天気です！

今日は朝から雨が降ったりやんだりのはっきりとしない天気です。まあ台風が近づいておりますので仕方がないのでしょう？雨は明日まで降りそうです。まあ地球温暖化の影響で海の水温が上がり上空の気温も上がりなどのいろいるな要因が重なり台風が多く発生しているらしい。やはり地球は暖かくなり海の生き物にも影響が出ており私の大好きな生ガキも今年はまだ出ておらず少し遅れそうだとＴＶでも言っておりました。だからと言って前倒しになる食べ物じゃない？そういえば私の大好物の一つのカツオも近頃は夏になる前早々とお店に並び始めますし。まあ年がら年中出ているマグロとも違いますし。まあマグロはほとんどは冷凍でしょうし私たちにはホンマグロなんて中々お口に入りません。ですからホンマグロの捕獲規制が出てもほとんど影響は無いのでしょう？朝から食べることしか頭にないこの私、食欲の秋ですから（年がら年中食欲旺盛のくせに）ついつい食べ物には目がないです。今日も朝からラーメンのことを取り上げていましたＴＶを見てラーメンが食べた―い！そう思うこの私、見るもの全てが食べたくなります。だから痩せないんだ！分かっているけどやめられない！
　まあいつものようにダイエットの神様に取りつかれた私は腹筋をやり終えました。あっ？もしかして大食感の神様も取りついているのではありませんか？

またまた台風だ！

また台風ですか？明日は雨？嫌だな～？配布出来なくなってしまいます。仕事に差し支えますよ！今日はいい天気ですので皆様しっかり配布してください。ただくれぐれも交通事故などには気をつけてください。罰の当たらないようにしてください！神様は見ております、悪いことはしていけませんよ？あなた？まあ私のスタッフにはそういう方はおりませんので安心しております。？
　まあこの話はこの辺で、巨人が優勝してあちこちで優勝記念セールを行っておりますが、昨日？巨人ファン以外の方々も来るのですね？阪神のファンの方が買い物してました。これはこれ何ですかね？ファンじゃなくても気にしない！商品には罪は無いですよね？この辺だとどこかな？三越が確かやっておりますよね？でも行かないけれどでも巨人の優勝はホントおめでとう！ただ監督の原さん大変なでしょうね？勝って当たり前！そんな感じでしょうから胃が痛くならないのですかね？その割にはお給料は選手より安い～またまた大変！ホント監督さんお疲れでした。これからクライマックスシリーズがんばってください。そして総合優勝してください。
　今日も懲りずに腹筋２１００回今の段階で終了です。早く変化が出ますように。

３連休の最後の日！

９月の３連休も２回目が今日で終わろうとしております。まあいつも言うように私には一切関係のない事でござんす。まあ昨日は休みましたが、お墓参りに行きましたので取りあえずまじめでしょう？まあ当たり前ですか。お墓参りに行くのはね？結構道路も空いており意外にすいすいと行けました。渋滞には当たらず、宝くじにもなかなか当たらず、う～ん？渋滞は嫌だけど宝くじには当たってほしいです。一番当たるのが嫌なのは自動車事故かな？自動車にあてられたら嫌ですよ！だって間違ったら死んじゃうでしょう！其れに死ななかったら痛いでしょう？何話しているのでしょうか？朝から、変な自分。今日も昨日食べ過ぎてしまいましたので今日も朝ウォーキングいたしました。今日も気持ち良く朝からいい汗かいた！どこかの死亡が燃えて亡くなっていることでしょう？数グラム？眼には見えない量でしょうけれど、ちりも積もれば山となる！その言葉を信じております。後はいつもの腹筋今日一日で３１００回やります。今の時点で２１００回残りは夜ですね？がんばろう！自分自身、意外に続いているこの腹筋？何かがほんの少しだけ変わってきたからでしょう！さあ今日は早めに帰りましょう！
　読売ジャイアンツ　セリーグ優勝おめでとー！　まずは一安心！今度のクライマックスシリーズもこのまま勝ち進みましょう～！

無事終了！

今日の朝のお仕事がまずは一段落しましたので、今ブログを更新しております。なんだか昨日からの流れですがアイホーンが売り切れ続出で入手が難しい？などとＴＶのニュース及びヤフーの画面に出ているトピックスにも書いてあります。本当に皆さん新しい物好きなんですね？本当にその気持ちが分かりません。ただ皆に自慢したいから？それとも自己満足？何なんでしょうか。何度も言いますがアップルに踊らされています！話は変わりますが近頃いい陽気になっていた気がします。朝晩と涼しく、日中は其れなりに熱い？まあ極端に３０度オーバーじゃないのでそこまで熱くは無いし、風も出てきておりますのでいい感じです。だから秋はスポーツの秋何でしょうか？ついつい体を動かしたくなるような陽気ですから。こりゃ本当にウォーキング日和なんだわね？今日は土曜日ですのできちんとウォーキングいたしましたよ！１００００歩そ度歩きました。気持ちがいいです、朝やけは綺麗だし、歩きはじめは暗いのですがだんだん太陽が昇ってきますので徐々に明るくなり清々しい感じになります。明日も頑張るぞ！そして朝のお約束腹筋お風呂でお腹ぺこぺこ腹筋１０００回、事務所で腹筋１１００回をやり終えました。後は夜又お風呂での１０００回で今日の分終了でしょう。早く余分な贅肉なくなれ。

遅くなりました

今日は朝から、ドタバタとしてしまいブログの更新も今になってしまいました。やはり今日発売のアイホンはドコモ、ＡＵ、ソフトバンクとも沢山の人が並んでおります。とＴＶでやっておりました。実際水戸のＡＵも朝車で前を通過したところやはり車は始めてみるＡＵの駐車場が沢山の車で埋め尽くされておりました。ということはそのほかのＮＴＴドコモ、ＡＵもさぞかしお客様が並んでいたことでしょう。う～ん？私にはよく分かりません。ほんと分かりません並んでまで欲しいのですかね？やはり人よりも早く欲しいのですか？ふ～んそうなんですかね？夕方のＴＶでもアイホンのことばかりです。アップル社に踊らされていませんか？心配してしまいます。日本製の携帯（スマートホンだって）も性能は勝っていると思うのですが？どうですかね。まあいいか、私の場合まだ１年しかまだ使っておりませんので後１年ありますので又その時に考えましょう。又その時には新しいのが出ていることでしょうから。
　そうそう昨日から運が悪いんですよ私！明日吞み会のはずでしたが、突然のキャンセルそれで又違う人を誘うが、今日になりお金がないとキャンセル！これは外での吞み会を止めろと言うことですかね？神様がそう言うのですかね？まあ当分外での吞み会は止めますよ、神様が言うからね！細々と家呑みで我慢いたします。後神様が余り飲み過ぎないようにと言うことかな？ふ～んだいいもん！負けないぞ！お～！
　そうそう、またまた話は変わって昨日の地震驚きましたね！震度５弱ですか？突然の携帯からの警報音目が覚めたら警報音とほぼ同時の地震でした。東日本大震災の余震らしいです。久しぶりに大きな地震でした。恐ろしかったですよ。又来るのかと思うと、ただあと１週間は余震があるとのことですから、気をつけましょう。腹筋は１１００回終了しております。
あ～あ明日暇になったので早めに帰りましょ！いいもん！吞み会なんて大嫌いだ！お金ばかりかかるからね！節約でしょう！

明日ですね？

巷で噂の携帯電話アイホーン？が明日発売らしい。嫌明日発売だ其れはもう決まっている。２０日発売だが、もうとっくに並んでいる人達がいる、それってなんで何だろうか？不思議です。並んでまで欲しいのですね。ふ～ん？意味が分かりません。アップルの回し者？ですかね、１０日前から並んでいる方々がいるらしい、あり得ないそのために会社を休んでいると言う、会社には休暇届けを出しているとのこと、そんなにしてまで人よりも早く欲しいのですか？意味がわからない！今回ソフトバンク、ＡＵ、ドコモの３社での取り扱いだが、同じ機種なら電波の入り具合後は料金プラン何ですかね？これで用の夜中のニュースと明日の朝のニュースはその携帯電話の購入風景及び購入者にインタビューですか？なんだかアップルに踊らされているような気がしてなりません。まあ私には関係のないことですからいいのですが。もともと並んでまで食べるとか、並んでまで何かをしようという気持ちがありませんので、そこまでのパワーは若さ？何ですか？嫌私は昔から並ぶのは嫌いです。根本的に（もしかして気が短いのかな？まあ決して長いほうでは有りませんが）並ぶのは学生の時の整列位までです。まあいいでしょう、今日も話は変わりますがいつもの腹筋は終了しております。回数もいつもと同じです。さあ今日もお仕事頑張るぞ～！

秋にまっしぐら！

もう本当に秋に一歩ずつ近づいておりますね？朝晩は涼しいですよね。特に朝は清々しくと言うよりは肌寒い感じでの目覚めです。それにサンマ、栗、梨などの秋の味覚がお店にバンバン顔を出し始め、ホント食欲の秋真っ盛りです。ほんと年がら年中食欲の秋のようなこの私はどうしましょうね？後少しで又寒くなれば鍋の季節ですし、いや～参った食べることしか考えていなかったりして！（笑い）まあいつも言うように体が元気だから食べられるそう思っております。ただ食べすぎに注意それだけですかね。さあ今日は何を食べましょうか？また食べ物の話になってしまった！やばいやばい！だから痩せないんだよ！もうかれこれ腹筋初めて１年６カ月目？なのにね？私の腹筋はどこに行っているのでしょう？捜索願でも出しますか？お～い！筋肉！どこに行った！まあ食べるのを減らせば少しは変わるのかな？良し努力してみますか。そのために今日も腹筋お家で１０００回事務所で１１００回これで又夜も１０００枚遣りますからトータル３１００回どうだ参ったか！って誰に言っているのでしょうか？目指せ細マッチョ！日々努力しているつもりの私であった。
それにしても今日も本当にいい天気！絶好のポスティング日和です。スタッフの皆様くれぐれも気をつけて配布してください。

ホッ！

良かったですね！意外に大したことなくて（水戸市は被害が余りなっかったような気がします）ただ他の京都辺りは相当の被害を受けたみたいでして、そのほかの地域でも停電床上浸水、床下浸水、がけ崩れなどなどの被害を受けた方た方々にお見舞い申し上げます、がんばって復興してください。でも本当に水戸は見事に大丈夫でしたね？我が事務所の駐車場にあるコーンが台風によって飛ばされてしまうのではないかと心配でしたが、大丈夫でした。でもこの間の日曜日な朝にはあちこちのお店は店舗前に出してある旗が見事に度のお店も出しておらず、私もあれ？皆土曜日の帰りにしまいこんでいたのですね？私は忘れておりましたと言うか台風は月曜日に通過する？らしいと思っていましたので、しまうのは日曜日？でいいと思っておりました。だって日曜日はセイコーマートのチラシの引き取りが２か所ありましたのでその帰りにでもしまい込めばいいのかと思っておりました。でもでもしまい忘れでした！其れじゃだめじゃん！まあ月曜日もお仕事でましたが意外に風も弱く（思ったより）これなら大丈夫かなと旧那珂湊にチラシの引き取りに行ってしまいました。でも那珂湊の方は意外に風が強く我がバネットバンは横風に弱く（とっても弱い！やはりマツダのボンゴ、三菱に行くとデリカ？はだめですね？所詮マツダのボンゴですよハントだめ車ですから、燃費はすこぶる悪いし、高速道路はスピードでないし、またまた横風に弱く走れません）港大橋の上ではやはり横に動きました、とても片手ハンドルは出来ません。まあそんなことで事務所に戻ってもコーンは無事でしたし、結果ＯＫですね！まあ今日も懲りずに腹筋自宅で１０００回事務所で１１００回終了です。早く～来い来い筋肉質の体！

台風だ！

今日は関東地方を台風が通過するらしいですが、今のところ水戸地方は風が強い感じです。朝はいい朝やけが見えて晴れ？そんな感じでした、でもじめじめと蒸し暑く感じられ５時半ごろ～風が強く吹き始めました。ＴＶでも川が警戒水域を超えましたとか床上浸水が何件、床下浸水が何件そんなことの繰り返しでした。ほんと近頃大雨台風竜巻、又その逆で雨が降らないとか最高気温の更新とか、記録ずくめの今日この頃です。数十年に一度の大雨とか今日の朝のＴＶで言っておりました。くれぐれも皆様お気をつけてください。皆様のご無事を祈っております。
　昨日も沢山食べすぎたので、今日の朝も歩いておきました。少しはかろりーの消費につながるかな？と思いながらのウォーキングです。流石に昨日は朝から雨が降ると言っていましたので傘を持ってのウォーキングでした。今日も台風で朝から雨が降る？と思い傘持参でのウォーキングでしたが、肝心の雨は降りませんでしたので傘を持ってのウォーキングでした。でもね？ホントい爪でやれば引き締まった体になるのでしょうか？いつまでなんでしょうか？引き締まるまででしょう！分かっております、でも中々結果が出てこないと心が折れてしまいますので、ほんの少しは変わってきたと信じながら今日も腹筋１１００回、朝のお風呂で１０００回後夜のお風呂で１０００回をやり遂げます。今日は午前中に旧那珂湊までチラシを引き取りに行ってきます。ちょうど台風と同じ時間かな？まあ気をつけて安全運転で行ってきます。（いつでも私は安全運転ですよ）

今度は台風！

今度の日曜、月曜と台風の影響を受けそうです。う～ん大変にならなければいいのですが。所詮自然には勝てませんね。まいった！仕方がないでしょう。今回３連休の方々は残念ですが、又次の週も３連休ですからいいのでしょう。休みばかり多いね？今月は赤い日が２日有るんですか？其れプラス日曜日が５回トータルで休みが７日間今月は３０日だから残り２３日間だけ働けばいいのですね？う～んいいな！でも休みが多いとお金が出ますので休みはほどほどに、まあ私は貧乏暇なし、ですから関係ございません。いいでしょう～？貧乏で、悔しかったら貧乏になって見ろ～！
　まあ朝から貧乏自慢して変な私ですね。まあいつものかとだから気にしないでね！でもこれって誰に言っているのでしょうか？ただのつぶやきですが、あれ？ツイッタ―じゃないよこれは、ブログです取りあえず、つまらない私のぼやきですよ！あ～でもないこ～でもないとへ理屈ばかり言っております。腹筋だけはへ理屈じゃなく今日も朝お風呂に腹筋５００回事務所で１１００回これで又夜５００回やるから１日で２１００回？これだけやればほんの少しぐらい脂肪もやっつけられるでしょう。そう祈ります。えっ？ウォーキングは？やっていないのですかって？土日以外は？其れは教えてあげられません。秘密です。まあ誰も聞きたがらないでしょう。だはお仕事頑張ります。

３０度？

今日は昨日までと打って変わって熱い？らしいです。昨日までは北からの涼しい風が入ってきていたらしいのですが、今日は南からの暖かい風が入り込み熱くなるらしい、ＴＶで言っていました。道理でなんだか日差しも昨日までとはちょっと違って感じます。？そういえば今日は朝からちょっと熱いかも？又明日からは３０度以下になるらしい？まあどうでもいいですが雨さえ降らなければいいのです。だってこの間車が汚いからちょっと吹いたのにもう２回も雨に打たれてしまっています。天気予報では降るとは言っていなかったのに、やられた！天気予報にやられた！又今度の日曜月曜と雨マークが出ておりますが、こうなると車は洗いません、だって又汚れるのが見え見えなんですもの？それにまだ車を洗うと意外に熱いです。（今日は熱いの字が暑いではありませんが気にしないでください！）まあこれと言って昨日も平凡な日でしてこれと言って話題もありません。ただ昨日２４～５年ぶりに中学の同級生の写真？スマホのＬＩＮＥで見つけメールにておしゃべり？してみました。なんだか懐かしいです。こうなると同窓会でもやってみたいところですが、誰が幹事になるのかが問題でしょう？私は所詮中学は転校生ですので１年半しか行っておりません（ひたちなか市の中学ですよ）ですので余り沢山友達はおりません、だって小学校も違うし、私は日立市の小学を卒業しておりますので、そういえば小学の同窓会？やっているのでしょうか？全然声がかかりません。嫌われているのかな？まあいいや、気にしない！もうだれと会っても分からないのかな？まあ今度ＬＩＮＥの友達にでも合ってみますか？お互いにすれ違っていたりして分からなかったらどうしましょう？お互い近くで電話してたりして。まあ、今日もお約束の腹筋１１００回お風呂の腹筋朝は３００回終了！筋肉が付くのが楽しみだな～！

２年半経ちました。

今日で東日本大震災～２年半たちました。だがいまでに２１万人が避難生活をまだしているらしいです。除染がまだまだほとんど終わっておらず福島原発ではまだ放射能漏れが続いており、どこまでが本当でどこまでが嘘なのかが分かりません。昨日のＴＶで見たのは、除染をして少しは減ったのにまだ上がっている数値何故？其れは林や森がある地域はそこに溜まっているらしいそうで、いくら住んでいる地域をやっても森や林に有る樹木やそこの地面にしみ込んでいるらしくそこをきっちりしないといけないらしい、日本人は賢いのだから日本中の放射能にかかわる博士や専門的知識を持った方々に日本国として考えを問うことは出来ないのですか？日本人がだめなら世界中の博士などに考えを問うことはできませんか、何とか出来ないのですか？じゃないとホント福島は半分ぐらい死んでしまいます。もう死んでいるかも知れないのですが、海に流されている放射能を含んでいる水が垂れ流し状態で海のお魚は、海藻は、貝類は、大丈夫なんですか？いくら海の水が沢山あっても小魚は放射能を含んだプランクトンを食べ、その小魚を大きな魚たちが食べこのように放射能を皆で食べあっていませんか？海藻もそうです、貝類だって皆放射能を含んだ水（海水）で生きているのですから、其れを食べる人間は？大丈夫ですか？東電の人間たちは気楽なんだか知らないが、もっとまじめにやりなさいよ！責任を持って最後まで除染しなさいよ！なんだか朝から頭に来る話ですみません。まったく進んでいない大震災以降の復興頭にきますよ！国としてもしっかりしてください。出来るだけ早く、きちんと除染してください。無い知恵を絞ってください！頼みます。あ～あやだね！まったく日本人もバカがいますよ！疲れる。
　今日もお約束の腹筋１１００回終了。お風呂での腹筋も朝２００回終了そんなところです。

だんだん涼しくなりました！

近頃朝晩と涼しくなってきました。やはり秋何ですかね？いい感じの季節ですね！食欲の秋・運動の秋です。私はどちらかと言うと食欲ですが、ぼちぼち運動を真剣にしますか！毎日歩きますか？出来るだけ！良しやってみますか？ウォーキングでも出来る限りやってみましょう！良し明日から出来れば遣りましょう。決めた！後は食欲の制御ですかね？晩御飯は出来るだけ粗食で行きましょう。晩酌も出来るだけ遣らない方向で行きたいと思います。がんばって年内に何とかしましょう、この体！プヨプヨを出来るだけ無くしましょう～！お～がんばるぞ！誰にも見せないこの体自己満足を楽しみますか！今日も腹筋１１００回終了、お風呂での腹筋２００回朝終了。毎日鍛えればいつかは変わると信じております。なんだかまたまたいつものように話題が有りません。どうしましょう？昨日からオリンピックのことしかＴＶでやっていないし、後はいつもの福島県の放射能の漏れのことばかりですもの。話題が有りません。こういうときはこの辺でブログの更新を終わりにしましょう。

おおもてなし！

決まりましたね！東京オリンピック２０２０年後７年後？う～ん何歳になるかな？気にしませんがこれで経済効果が上がるらしい？誰が儲かるのか、まずおりんぷッ句を見に来る方々がホテルに泊まる、その周りでお食事をする、お土産を買う、乗り物に乗る、後はオリンピックの関係者たちが忙しくなる、警備保障会社が忙しくなる、まあざっと考えてこれだけありますが、私にはなんだか全然関係ない？そんな気がします。まあ見に行かないでしょうし、ＴＶで見るから好いもん！混まないしお金かかんないし、ＴＶが一番いいです。
　まあオリンピックはその辺で、昨日は日曜日ですのでお約束のウォーキングをしておりました、大体５０００歩を超えたあたりで雨がパラパラと降り始め、少し歩いていると止み、また歩いていると今度は結構な雨が降り始めバス停にて、雨宿りを少々しておりました。だが雨はすぐに小降りになり又ウォーキング開始雨も上がり気持ちよく歩けました。まあ今の時期雨にぬれてもそんなに寒くないし汗をかいているから若干気持ち良かったりして、まあ昨日も１００００歩オーバーいたしました。ほんの少しだけほんの少しだけ体が引き締まってきたような気がします。これからが勝負ですね？これから余分な皮下脂肪が燃えてくるのでしょう。内臓脂肪はなんだか無くなりつつある感じです。？あくまでも自分の感覚ですので気にしないでください。腹筋１１００回は当然やり終えました。近頃はお風呂の中でもお腹をだしたり凹めたりの腹筋も２００回ほど１回の入浴でやっております。脂肪へのささやかな抵抗です。

今日も涼しい？

今日も最高気温が２５，６度までしか上がらないらしいです。なんだか肩すかしのようです。まだまだ暑い日が続くと思っていたのに、あれ？どうしたの？まあこれでもう気温があまり暑くならなければいいのですが、体が持たなくなってしまいますので、でも安心してください私は食欲旺盛今が育ちざかりのような食欲！これじゃ痩せないよ！だってご飯がおいしいんですもの！止められません食べることはまだまだ止まりそうも有りません。どーだー参ったか！？あれこれじゃだめじゃん！まあ何とか考えましょう。この食欲を抑えることに努力いたしましょう。さあ今日はまたまた旧那珂湊にチラシの引き取りがあります。其れの帰りにスタッフ～光電話の報告書を貰いに行きましょう。これが午前中かな？
　今日はあちこちの中学校で運動会なんですね？朝から花火がどんどんと音を建てておりましたからただ２か所ぐらいの花火が聞こえました、１か所は笠原中で後の１か所はどこだろう？でも今日は中学の運動会沢山ありそうです。でも運動会は、やはり小学の方が楽しかったかな？中学高校も運動会？体育大会だったか？中学高校はそういう呼び方だったような気がいたします。もうとっくに記憶から無くなり始めていますかね？そういう思い出は。さあ今日も頑張りましょうか？

今日は曇り空？

無ナナント今日は最高気温が２６度までしか上がらない？本当ですか？まじっすか？そんなバカな！でも本当だったら涼しいですね。こうなると秋に近づいていると感じます。このまま秋になってしまうのでしょうか？これはこれで寂しいような気がします。もう少し熱くてもいいよ！のでとわがままな意見を言っている私ですが、本当のところどうなんでしょうか？良く分かりません、ただ言えることは夏と冬でどちらが痩せやすいのでしょうか？まあ年がら年中食欲の秋の私としては食べることが大好きですから余り変わらないのかな？食べすぎを抑えることが出来ればいいのでしょうが、これが一番難しいことなんですよ、ホント胃袋でも半分嫌ぜんぶ取ってもらってもいいのかな？そうすればすぐにお腹がいっぱいになるから痩せるかも？余りばかなこと考えていると本当に私のこと馬鹿な奴だと思われてしまいますので馬鹿なお話はこの辺で止めましょう。後いつもの恒例の腹筋１１００回をやり遂げましてほんの少しお腹周りがすっきりした様な気がします？ほんの少しですよ、だから誰も気がつきません。哀しいかな、でも誰に見せるわけではないのですが、あくまでも自己満足の世界ですのであくまでも、いまさら海に行くわけでもないし、プールに行くわけでもないし誰にも見せないこの体？誰も見たくないって！さあお仕事いたしましょう！

今日も雨！

又今日も雨ですか？嫌になっちゃいますよ。まったく！いい加減にしてください！と声を大にして言いたい！そうそう昨日も竜巻が有ったんですって！昨日は栃木県で被害が有りました、ただ唯一大きな被害？取りあえず屋根がぜんぶ飛んで行ってしまったお家は無いみたいで瓦が無くなってしまったお宅が数件でした。まあ大きな怪我をした方もいなかったみたいですし、取りあえず良かったです。確か９月２日にも埼玉、千葉で竜巻が起きました。う～ん今度は茨城県ですか？其れは勘弁してもらいましょう。去年大きなのが有りましたので今年は遠慮しておきたいところです。本当に地球温暖化の影響なんですね？怖い怖い、そう怖いと言えば私の死亡？違う脂肪はいつになったら取れるのでしょうか？まあ昨日今日ついたものでは有りませんのでそう簡単にはとれませんぜ！などと言っておりますが、夏までに腹筋が割れるようにするお話は取りあえず延期でして、今年いっぱい！になりましたので報告いたします。このままいくと２年越しですかね？やばいやばい！やはり歳を取るとやせにくい筋肉もつきにくいのでしょうか。まあ焦らずにコツコツと努力してみたいと思います。

雷だ！

朝から雷がゴロゴロとすごい音を出しておりました。雨は土砂降りに降ったり、止んだりと忙しいお天気です。まあ今日は一日中雨？ですかね？これじゃ配布できませんね？嫌～参った参った。
まあ先ほど腹筋１１００回をやり終え今、ただ今ブログを更新中そんな感じです。でも本当にいつになったら腹筋が割れるのでしょうか？いつまでやれば何回やればいいのでしょうか？早く割れることをお祈りしながら続けております。そうそうこの間TVでなんとかレンジャーの人の腹筋見たら凄いきちんと割れておりました。そんでもってお腹が薄い！見習わなくっちゃとそう思いながら見てしまいました。でも本当にすごい、うらやましい！何をしていればそうなるのでしょうか？其れが効きたい。えっ？其れは若さだって？知っています！後は芸能人だって！それも知っております。でもホント皆さん体が薄くプチマッチョですね？う～ん其れを目指しますか！あくまでも目指すだけですが、頑張りたいと思います。やはり食事制限も遣るようですかね？私みたいに暴飲暴食は不味いですか？まずいですよね？これで痩せたら本出せますよ！ダイエット本！まあいつまでもバカな話ばかりしていないで、お仕事しましょう！早く雨止んでね？

まだまだ暑い！

今日も３０度を超えそうな感じです。まだ太陽はギラギラしておりますか？ただ風が真夏の時より吹いているかな？そのおかげで若干涼しい感じです。そうそう昨日は竜巻ですか？埼玉、千葉と被害を受けたみたいです。ただお亡くなりになった方はいなかったような感じで取りあえずほっとしております。ただ屋根が飛んだりガラスが割れたりと被害を受けておられるみたいで、いまだに停電もあるみたいです、お見舞い申し上げます。確か去年は茨城で有りましたよね？その時は子供さんが１人お亡くなりになってしまいました。毎年起きるようになってしまったのですかね？竜巻ってイメージはアメリカ当たりが本場？そんな感じでしたが今や日本も竜巻の被害が出るなんて、やはりこれも温暖化の影響なんですね？野菜、お魚などはもろに影響を受けております。参りましたね？海にも今まで居なかった生物が見られるようになりだんだん熱帯地方になってしまうのですか？ただ湿気は無くなりませんね？熱くても湿気さえなけらばいいんですが、そうはいきませんか？まあ我慢しましょう！今日も懲りずに日課になりつつある腹筋１１００回（もう日課になっているって）遣り遂げました。さあ今日もお仕事頑張りましょう！

もう９月ですよ！

ホント早いもんで昨日から９月ですね？まあ当たり前なんですが、いつ頃から１日が早くなり始めたのでしょうか？１日が早いから１週間が早くだから１ヶ月が早いまあ当たり前なんですが、本当にいつ頃からなんだろうか？子供のころは１日がなんて長いんだろうと思っておりました。だから新学期になり早く来ないかゴールデンウィークとか早く来ないか夏休みそんな事を思っていました。それにむかしは土曜日は学校でしたから、休みは週一しか有りませんでした。だから連休がとっても嬉しく思いまあ別にどこに連れて行ってもらえるわけでも無いのですが、近所の友達とただ遊ぶそれだけが楽しみでした。まあ今と違いお家で遊ぶ？そんなことは雨の日以外有りませんでしたし、基本表で遊ぶこれでしょう！其れにむかしはそんなに変な人いなかったし、今みたいに変な人沢山いませんでした、本当に住みやすかった時代です。まあ余りお金が有ったわけでもないので其れなりの生活でした。でもとっても楽しかったし、周りもそんなにお金持ちいなかったし、だからかな？別に自分のお家が貧しいとか思いませんでした。今はなんでも有るし、子供はゲーム？携帯、これが当然の持ち物？何ですかね？陰湿ないじめ、其れによって起きる自殺本当に、嫌な時代ですね？将来の希望は？正社員！これって一体何なんでしょうか？正社員むかしは無かった？社員、パート、アルバイトだけじゃないの？さあ今日は銀行に行ったりスタッフに届けたりと忙しくなりそうなんでこの辺で、でも腹筋は１１００回やりましたよ。昨日はウォーキングいたしましたし、早く変化を。