成果は出ているのか？

私５月頃からやっているキュウリダイエットなんですがほんの少しですがお腹が凹んできました。こればかりは自分でないと分からない範囲ですがでもまだまだなんです。風呂上がりに姿見で自分を見るとやはり歳を取った証拠に腰の周りとでも言いますかやはり昔に比べてくびれが無いように感じます。これはテレビで昔のアイドルがいくら体系を保って見えますがやはり腰の周りがそうですくびれが無いんですよ。ですから体のラインの出る洋服はダメですよね？ですが中にはくびれをまだ保っている方々が居ますよね？これってやはり食事制限とジムに通っての運動なんでしょうか？やはりそこまでしないとスタイル維持は出来ないのでしょうか？