今日もやりました！

懲りずに腹筋６００回今日も終了いたしました。腹筋が割れますようにと祈りながらよっこいしょ、よっこいしょと、約２０～２５分間の運動タイムです。早くしないと今年も後２カ月（約です）早い本当に早い、電光石火のごとく１年は過ぎていきます。これじゃあっという間に死んじゃいそうです。でもこれで仕事を辞めると１日が長いのですかね？１日が長いと１年も長いのかな？それはそれで体が元気ならいいけれど元気じゃなかったらやだな？でもこの世から消えるなら一瞬で消えたい苦しまないで、それが理想です。後何年この世にいられるか？２０年ぐらいかな？男の人の平均寿命は７０２～３ぐらいでしたけ？と寝ると私が平均でしたら後２０～２３年ぐらいかな？別にいいけれど元気で苦しまないでいなくなりたい。
　さあ今日は朝から暗いお話になってしまいましたが今日はスタッフのお給料日です、事務所から出かけられません。今日は請求書でも作っています。

いつまで。。。

いつまでやれば腹筋が割れるのでしょうか？今日もそう思いながら腹筋６００回を終えました。ほんといつまで続ければいいのでしょうか？早く達成いたしますように！日々努力しております、後は腹筋のやり方ですかね？考えるのは、今回の足を約２０Ｃｍ上げてやっていますこれも少しは負荷がかかるのですよ、だって筋肉がはっているような感じが終わった後に感じられます、これがなれたらもう少し足を上げて腹筋をしてみたいです、年内に達成できますように、祈りながら腹筋をしたいと思います。腹筋が達成したら今度は腕立て伏せですかね？腕立て１００回辺りを目標にただ余り腹筋鍛えると肩幅は増えませんよね？これ以上肩幅が増えると細身のシャツが着れなくなってしまいそうで、少し怖いです。（まだ始めていないのに良く言うよ！）さあ今日も頑張ってお仕事いたしましょう。

いい天気ですね？

昨日とはうって変わっていい天気です。昨日は久しぶりにお仕事に出ました！なんだか１週間が長いですなんだかまだ終わっていないみたいです。でも今日はとってもいい天気ですのでまあ許してやりますか？（何さまでしょう）あれ？話題が無くなった？
そうそう昨日もその前もＣＳ虚時音が勝ちました！これで二連勝！おめでと～！このまま日本一だ！頑張れ巨人！応援しています。う～ん本当に今日は頭がぼけているのか話題が思い出せません？と言うか話題がない？仕方がないでしょう！ここで開き直りです。いいんですよ～だ！
今日も腹筋６００回は終了いたしましたので少しだけ又腹筋が出来ているのでしょうか？さあ今日もお仕事頑張りましょう！

歩いてきました！

今日は朝から歩いてきました。ちょうどいい季節ですね、歩いたり運動したりするのに、軽く汗がにじむくらいでいい感じでした。そのあとお約束の腹筋６００回をやって今日の運動は終了です。少しはカロリー消費してくれているのでしょうか？だって全然痩せていきません？やはり食べ過ぎですかね？う～ん？分からない？（ただの食べ過ぎ飲み過ぎですよ！）ホント気合いを入れたいのですが運動は継続出来る気がしません家に帰ってからなんかだとさらにあり得ません。じゃ朝ですかね？それもだんだん寒くなってくるとだめでしょう！まあ気にせずに美味しいものを少し食べ、美味しいお酒を少しいただくようにしますか？まあ口だけダイエット！にならぬよう頑張りたいと思います。

大変だ！

東京都知事の石原さんが東京都知事と辞め新党を結成しまた政治家？に戻るらしい、昨日の話を聞いていると納得出来る話も多々ありました。今の政治家では、今の日本がだめになってしまう、それと任期を待たずに都知事を辞職するのは自分も後何年生きていられるのかもわからない、やりの懲りたことがあるとのことでした私と下は応援したいと思います。今の日本を変えてください。今の腐った政治家を切り捨て新しい政治家を作ってください。今の民主党はばかだし、自民党だって変わり映えしないし、たのみます石原さん。
　今日も朝からいい天気、昨日の夜はなんだか寒かったです。一気に今度は冬ですか？でも今年は又暖冬だとか、ＴＶの天気予報士の方々が言っていました。でも今年は暑かったからなんだかすごくさむかなった気がして仕方がないです。だってまだ完ぺきに風邪が治っていません。これも問題です。さあ今日も気合いを入れて頑張りましょう！
腹筋６００回は終わっていますよ！

今日はドラフト会議！

大変ですね？球団側も個人の方（学生＆社会人）入りたくても入れない、ここがいいと言っても球団側はくじ引きだし、中々偏りが無くなるようにするのは大変ですね？ただこの球団に入りたい、その球団もあなたがほしい、でも他の球団が割り込んでくじ引きになって結局どこにも入れない、なんだかかわいそうです。まあ今日の５時から？かな？ドラフト会議どうなることやら、結果は今日の夜のニュースにて拝見いたしましょう。
　そんなことより本当に私の体は一体いつになったら痩せるの？いつになったら腹筋が割れるの？でしょうか。まあ口だけダイエットでしょうから仕方がありません。だって炭水化物がだ～いすきなんですもの！ごはん、麺類、パンなどみ～んな炭水化物ですもの！おかずだけではお腹いっぱいになりませんもの。ホントこれから冬眠するくまさんじゃないのに太ってきてどうするのでしょう？でもくまさんは冬眠が終われば痩せているから！それが最大の違いですかね？さあ今日も一日頑張りましょう！

遅れてすみません

昨日のぶろぐで巨人のＣＳに出るための中日との試合３連敗からの３連勝で勝負を決めました！ＣＳ出場おめでと～！て言うかセリーグで優勝しているのだから当然の気がしますが何故？ＣＳなんて考えたのか？やるんだったらもっと違う方法でやってほしいですセ・パの優勝地位ムは出られないとなんだかかわいそう？何のために今までの試合を戦ってきたのかわかりません？アメリカの大リーグじゃあるまいし、球団が少ないのだからもう少し考えてほしい気がします。もお取りあえず巨人のおめでと～！この勢いで日本一を目指してください！ここにもいる巨人ファン！おめでとうを言うのが遅れてどうもすみませんでした！
　今日も腹筋６００回無事終了腹筋ガ割れるまであと何日？でしょうか？さあ今日も頑張っていきましょう！

今日は雨ですね！

今日は朝から雨ガ降り風が吹き一日荒れ模様の天気だそうで、余り芳しくありませんね？朝から少しブルーな私であった。別に体が青いわけではありませんのであしからず。（誰もそう思わないでしょう）もう腹筋を初めてかれこれ９カ月良く続いていますね？我ながら何度も言うように大したもんだ！よっぽど自分の体の変化に気づいたんでしょう？ポッコリお腹に、お正月に飲めや歌えや？飲み食いのしすぎだったのですね？本当に今だから言えますがポッコリお腹になっていましたので？いまでのポッコリですが、ほんの少しは減ったかな？ポッコリが、気のせいですかね？そうだよな沢山飲み食いするとポッコリガまだ大きく出来るから？まだまだですよね、目指せ沢山食べてもポッコリお腹にならない体！今日も腹筋は６００回終わっています。地道な努力を続けます。さあ今日は朝からチラシの引き取り及び、午後からチラシを置きに行かないと、その合間に銀行もいけたら行ってしまいたいし、でも雨が凄かったら銀行は明日、チラシ届けは木曜日に変更です。さあ今日も一日頑張りましょう！

昨日は暑かった！

昨日は夏日？２５度まで気温が上がり暑かったです。今日もそれなりに２３度まで上がるとか？今腹筋６００回終了して汗がだらだらです。ちなみにお約束のＡＣ＆扇風機は活動いたしております。いつまで使うのでしょうか？と言うかいつまで汗をかくのでしょう、こんなにだらだらと、真冬はだらだらしないよね？だって寒いから、ちょうどいい感じだと思います、適度な運動それよりいつになったら腹筋が割れるんだろうか？それが一番の問題です。細身のシャツ着たいし、痩せているって言われたいし、（誰も観ていないから言ってくれませんが）自己満足でもいいんです！ホントそれこそジムにでも通うようになってしまいますから、まあそれは絶対にないと思いますが、だって家に帰ったら表には出ないと思うし、直接行くのも無いでしょう！まあその前にお金がないでしょう！まあいいでしょう！今日もチラシが入ってきますのでその前に車にガソリンでも入れてきましょう。

寒くなりましたね？

今日の朝は一段と寒かった気がいたします。もっともっと寒くなるのでしょうが、今まで（今年のことです）が暖かい？暑かったのが結構つずいていたから、なんだか一気に寒くなった気がいたします。だからかまだ風邪が治っていません、なんなろうね？変な風邪勘弁してください．歳とってしまうから（老けるから）これ以上はもういいですので勘弁してください。栄養のあるもの食べていないのかな？なんか栄養のあるものでも月月食べて早く風邪を治したいと思います、だって老けちゃうもん！（誰も観ていないけれど自分が観ていますから！今日も腹筋６００回負荷をかけながらやりました、又なんだかの負荷にしないといけませんね、だって腹筋が痛くないもん。少しは筋肉が疲れたとかだるいとかにならないと筋肉がついてきている気がしません、もしかして本当に金抜くがついていないのかも？やばいです！さあ今日もひたちなか市にチラシを取ってきます。

本格的な秋です。

いやーきょうは朝寒いかな？そんな感じです。もう半袖半ズボンはまずいですかね？だから風邪が治りにくいのかな？でも今日も腹筋６００回やりますと、汗をかきます、そのためまだＡＣ＆扇風機は活躍しております。でもいつも言うように中々腹筋は割れません！昨日から始めた足の位置を上げてお腹にかかる負荷を上げて４００回と普通の２００回にいたしました、やはり足の位置を上にあげるとほんの少し腹筋が運動したかな？そんな感じです。もう腹筋が痛いと言うのはもっと負荷をかけないとだめなんですね？そうじゃないと腹筋が割れない？そんな感じでしょう。う～ん取りあえず足の位置を上げてやる腹筋にしたいと思います。さあ目指せ腹筋割れ！今日も一日頑張りましょう！

今日は朝から雨です

今日は一日雨？ですかね。ちょっとブルーな感じですかね？やはり朝からパット太陽が出ていてほしいです。まあ気分の問題でしょう。私以外にも朝は太陽がと言う人が多いかな？と思っています。ところで私確か９月の３０日頃から風邪？をひいているような感じですがまだ若干風邪が残っています。う～んあれですかね？もう歳だから治りが悪い？なのかな？だったら嫌だな～！でも昔学生のころは風邪ひいたことがほとんどなかった気がします。ましてや日いてもすぐに治っていたような感じでしたよ。それなのに今日で１９日めですけれど？いかがなもんでしょうか？いい加減にしてください。やはり体を鍛えなければいけないのでしょうか？運動不足は影響があるのでしょうか？無くは無いような気がします。免疫力が無くなってきているのでしょうか？これは本当に問題だ！何とかしたいところです。後いつもの腹筋６００回は終了しております。ただ今日は３００回がいつものやり方で、残りの３００回は足を少し高い位置に置いての腹筋にしてみました、少し負荷が違うかな？などと自分で自分を慰めています。さあ今日も頑張りましょう！

もう本当に秋ですね！

本当にここ数日で一気に秋になりました。でもまだ事務所では扇風機が活躍しております。デブだから汗っかきなもんで、腹筋やっていると汗がでてきます、そのためのものです。デブはやだね～！汗っかきだから、早く痩せて汗っかき～変わりたいものです。あっそうそう今日も腹筋６００回は汗をかきながら終了いたしました。いつものように早く腹筋が６個に分かれますように、お祈りをいたしまして、今日もお仕事頑張っていきたいと思います。あれ？今日はすごく手抜きのブログですかね？何せ話題がありません、せいぜい昨日年金（過去１０年以内の未納分）を払ってきました。ぜんぶ払っても年間２２０００円しか変わらない？だったら払わなくてもいいんじゃありませんか？そう思いながらしぶしぶ支払いました。でも本当に貰えるのでしょうか？ちょっと不安です。だったら生活保護でも貰った方が賢い！と思ってしまいます。なんだか正直者がばかを見るそんな世の中じゃないですよね？そう思いたい今日この頃です。

寒い？

ＴＶのお天気おねいさんが今日から冬物がちょうど合う気候になります、とのことでした。う～ん寒くなってくるのですね。でもまだ腹筋６００回（今日も終了）やっているとまだまだ汗をかきます。ちなみにまだＡＣかけています。扇風機もつけております。別に変な人ではありません。でも他の人から見ると信じられない！今頃ＡＣ＆扇風機をいまだにつけているなんて、と思う人も多々いるでしょう。気にしない気にしない！人は人自分は自分！そんな生き方をしている私です。ただ他人さまには迷惑をかけていないつもりです。迷惑だけは出来るだけかけないように気にしております。でもどこかで欠けていたりして、気をつけないと！う～ん話題が無くなってきました。相変わらずの話題不足、いまさらノーベル賞も話題も遅いし、嘘でＩＰＦ細胞の移植手術をしたと言っている方の話題ももう遅い？まあ気にせず今日もお仕事頑張りましょう！

今日も終了！

飽きずにやっている腹筋６００回、今日も無事終了いたしました。絶対結果が出てくれることを信じてまだ止めません！本当に結果は出るよね？気が小さいから（自分と一緒で）少し遠慮深く体もなっているのでしょう！遠慮しないで筋肉がついてくれればいいのに、内気ですみません！そんな感じですかね？嫌だな～ッもっとはっきりと出ていいのに、もう９カ月もやっているのに、後３カ月もやると１年ですか？ドヒャ～良くやるね～自分で自分を褒めてやりたい！そんな感じです。継続は力なり！その言葉を信じて明日も腹筋は続くでしょう！早く痩せたいといつも思っている私であった。
ホント太るのはすぐだけれど痩せるのは大変です。気をつけて食べていないから？飲み過ぎ食べ過ぎ何でしょうね？さあ今日も頑張りましょう！

う～ん？何かないですかね？

今日は何も話題が有りません！話題性に欠ける私です。毎日暇な時間に見ているパソコンで食べ物のブログを見ていますが前にも言ったかな？毎日外食してお金は大丈夫ですか？と心配してしまいます。１日６００円ぐらいだとして約２０日間で２０＊６００＝１２０００円、土曜日も更新していますので、２５日＊６００円＝１５０００円か？う～ん微妙ですね、飲みに行かないの？とか洋服は誰が買ってくれるのかな？とか、皆さんのおこずかいはおいくらなんでしょう？それと皆さん太らないの？そんなに食べてまだまだ、若いのですか？文章を見ていると４０代かな？そんな感じです。食べても太らない、お金に困らない。う～ん理想的ですね！うらやましい私なんて毎日腹筋６００回やったり１日食べても２回しか食べないのに、痩せていません。これは問題だ！食べ過ぎ飲み過ぎですかね？ポッコリお腹＆ポッコリ脇腹なくしたい！でも無くならない。本当に脂肪吸引でもしてもらいたい感じです。でもそれには先立つものが有りません。そうです！お金が有りません、保険も効かなそうだし、ダメだこりゃ！さあ今日も腹筋６００回終了で今日も一日頑張りましょう。明日は日曜日！あ～また１週間が終わってしまいます。早過ぎです！

いい天気ですね？

やはり秋はお天気がよく似合う？まあいつでもお天気がいいほうが気持ちがいいですね？朝からさあ今日も一日頑張るぞー！そんな感じにさせてくれます。でもさわやかな気分じゃないのが毎日行っている腹筋（今日も６００回終了）によって徐々に成果が出ている？と思われる行為ですが劇的ビフォー、アフター？にはなれませんので、ましてや誰にもお腹は見せていませんので痩せたね？とかお腹がへこんだね？なんて言葉は一切聞いたことがありません。誰も観てないって！見ているのは自分だけ！自分が納得いくまでやり続けたいと思います。できらば腹筋が割れるくらいまでやってみたいが、いつまでやればいいのでしょうか？少し変化をもった運動に変える？その方がいいのかな？まあいつものように考えておきましょう！きょうｊは朝から旧那珂湊にチラシを引き取りに行ってきまーす！安全運転に心がけます。

今日は暑くなる？

え～！今日ｈあ水戸で２６度まで上がるって！夏日じゃないですか？もう１０月１１日ですよ！
東日本大地震～１年７カ月経ちました。早いような遅いような何とも言えない感じですが、まだまだ自信の爪痕は沢山残っているのでしょう、水戸でもまだ地震の爪痕の御蔭で道路、橋などの工事がまだまだ行われています。これが福島とかに行くともっとひどいのでしょうから、茨城はぎりぎりセーフ？だったのでしょうか？でも放射能は結構来ていますよね。目で見えないけれどもまだまだ水戸の県庁なんかは結構な放射能？の数値が出ていますよ。見えない分さらに怖いですが、早く一日も早く復興出来ますように、お祈りいたします。
　今日も腹筋６００回中々結果が出ない状況が続いていますが、地震の復興が先か私の体の変化が出るのが先か乞うご期待。

いやーもう秋ですね？

一気に秋がきました。朝晩本当に涼しくなってきました。なんて寝やすいのでしょうか？思わずもって寝ていたくなるシーズンですね。食べ物はおいしいし（いつでも美味しいのですが）暑くなく寒くなく、本当にいい陽気です。でも今年ももう３カ月を切りました来年又歳を取ってしまう！早いな～？もう人生半分以上生きてしまいました。後何年生きられるかは解りませんが、もう残り少ない人生精いっぱい生きてみますか？他人に迷惑がかからない程度に。ただ余りしわしわ、じいさんにはなりたくありません。適当のところで人生リタイヤしたいです。変なところを見せないうちに、さあ今日も腹筋６００回は終了、お仕事頑張りましょう！

祝い！３６５回！

やりました～！ついに３６５回、約１年間分ブログを続けております！う～ん本当によくもま～続いたもんだ！本当に、腹筋とブログだけだよね？続いているの、このままいつまで続くことでしょうか？ブログはいいとしても腹筋ですかね？いつまでやれば体の変化及び腹筋が割れる？のでしょうか？まだ脂肪のスーツを着ていますから？まず、それを脱がなければいけませんよね？早く脱げば？と思うのですがなかなかこれが脱げません！も～勘弁して！そんな感じですかね。食べ物は減らすことはできませんけれど。頑張って痩せよう！さあ今日も頑張りましょう！

今日は月曜日です。

又１週間が始まります、Ｆ１のように早く過ぎる１週間です、そうそうＦ１で日本人が第３位に入賞いたしました、確か可夢偉さん（漢字を忘れましたので勘弁してください）本当におめでと～あれ？これで日本人は何人目だっけ？中島、鈴木、で３人目？鈴木あぐりは入りましたっけ？後で調べておきます。後テニスで錦織さんが優勝ジャパン・オープン制す。などなど昨日は日本人が活躍いたしました！後男子ゴルフも気けだ選手が優勝（近頃のゴルフは男子女子ともに韓国、中国などの余り芳しくない方々の優勝が多く見受けられますので）本当に皆さんおめでとー！いい一日でしたね？う～ん気分がいい日でした。さあ今度は自分が気分よく１週間が過ごせますように頑張りましょう！今日も腹筋６００回終了、早く体に変化が出ますように。

今週も今日で土曜日です。

本当に１週間があっと言う間に終わってしまいます。早い早すぎる。だから自分自身も立ち止まらずに常に駆け足していなければいけないのでしょうか？う～ん疲れてしまいそうです。でもこれが今の時代なんですかね？あれか？立ち止まるな、振り向くな、あなた～あれ？これは誰かの歌のフレーズですかね？また朝からばかなことをしてしまいました。もういい年なんだから少しは落ち着かないといけませんかね。う～んそうだ！落ち着きましょう今日から心を入れ替えもっと立派な大人になりましょう！お～！がんばるぞ～！今日も腹筋６００回やったし今からひたちなか市、と旧那珂湊までチラシを引き取りに行ってきます。さあ今日も一日頑張りましょう！

おや？今日は暑いかも？

今日はなんでも２７度まで気温が上がるとか？う～ん今日は１０月５日ですよ衣替えをしたばかりの学生さん暑いでしょう？なんだか近頃の気候？おかしいですよね夏はすごく暑いし冬も雪はほとんど積もらないし、う～ん地球温暖化？ですか。やはりこのままいったら冬が無くなってしまうんですかね？後何十年何百年後日本から冬がいなくなってしまうのですか？こりゃ問題だ！でも自分はもいそのころいないって、まあいいか？ではダメなんでしょうが、自分でできることから始めよう？温暖化？良く分からないけど余り車に乗らないとか？いろいろあるんでしょう？まあ次回までに考えておきます。
　今日も腹筋６００回終了！頑張れ自分！頑張れ自分！今年のうちにポッコリお腹をなくしましょう～！お～！今日も頑張りましょう１

３６０回！

ついに３６０回目です！後５回で３６５回つまり３６５日約１年？ですかね？まあ良く飽きずに続いたもんですね？飽きっぽい私がブログを続けられるとは、後腹筋も今日６００回終了で約９カ月続いています。この２つですかね自分が思ったより続いているもの、う～ん！人間が出来てきたんですかね。もともと出来ていると思ったんですけれど、まだまだでしたか、う～ん日々成長ですかね？
　話は変わって昨日は一日台風の影響？で今日の朝まで雨が降っていました。そんなに来なくていいのに台風は、風も強いし嫌ですね？ただの雨でいいのに、（夜降っていただくのがいいですが？）わがままな私。今日もまだ風邪と戦っている私です、熱には勝ったようです！今は軽い咳と痰が出ます。ほぼ治りかけているのでしょう！さあ最後の踏ん張りで風邪をやっつけます！皆さんも風邪に気をつけてください。

３５９回目です

後少しで３６５回約１年になろうとしています。早いもんですね？１年間。あっと言う間に終わってしまうそんな感じです。もう今年も３カ月を切りました。あれよあれよと過ぎていくこの時代、なんだかこの早さについって行っているのでしょうか？昨日のＴＶでついに自動運転の自動車が日産だ開発し、何かのショウで出ていました。すごい夢みたい、映画見たいな感じですかね？だってもう自動で前にぶつかりそうなときに止まってくれるのは出ていますから、時代は日々進歩しています、世の中には折高さんが沢山いるんですね？ホント長生きはするもんだ！そう思ってしまいます、ただその進歩して物を使いこなせなくなってしまわぬよう日々人間も進歩していなければいけないのですね。、日々私のお腹？体も横に成長？しています。今日も腹筋７６００回終了しております。さあ今日も一日頑張りましょう！

やられそうです！

う～！風邪に負けそうです。やばいやばい！だんだん軟弱な体になっていくようです。やはり鍛えなければいけないんですかね？体はひび老いていくのでしょうか？嫌です！昔は風邪なんてひかなかったのに、近頃ひきやすいような気がします。今日も朝から風邪薬を飲みながらのお仕事です。早く復活しなければいけません風邪は老化現象を促進するらしいのでこれ以上老けたくありません。さあ今日も腹筋６００回終了いたしましたので、お仕事早めにやっつけて早めに返りましょう。

あれれ？

台風は夜中から明け方にかけて駆け足で駆け抜けて行ってしまいました！良かった良かった！茨城辺りは余り影響なかったのかな？いいことです。何もないのがいいことですから！でも昨日から暑いんですけど特に３０度近くに気温が上がる？やめてください！もう今日から１０月ですよ！やはりあれですかね？私が痩せなかったから？夏までに？だって今年いっぱいに変更したのに？まだ天候気候が私の宣言を聞いていなかったのですかね？
　そうそう、私昨日から体調不良です。気持ちが悪くて朝おにぎりを１個食べ、お買いものに行き、２件目辺りからなんだか気持が悪くなりお昼も食べずに横になり、やっとよる辺りから少し食べられるようになり現在に至る？かな？何だったのでしょうか？土曜日辺りからなんだか風邪気味？かな？と思っていましので若しかしたらその影響ですかね？なんだかよく分かりません。まだ１００％絶好調そんな感じでは有りません。気合いを入れなきゃいけません、腹筋はきちんといつもの６００回終了しており、今日もお仕事頑張りましょう！