いい天気です！

今日も朝からいいお天気で気持ちがいいですね？朝からお約束のウォーキングしながら事務所に来ましたやはり３０分はかかるのですね？歩数で２８５４歩でした！気持ちがいいです歩くことは、いつも運動していたいところです、何せデブですからこの私食欲だけは衰えることを知りませんなんでだろうか？少しも食べることが減らせることが出来ればいいのですがなかなか難しいところです。運動＆食事のバランスが私の場合食事はたくさん食べて運動はあまりしないこれじゃダメじゃん。何とかしないといけません。やはり一日１食に戻しましょうか？これしかないと思うのですがとなるとお昼を食べないか夜を食べないか？夜は寝るだけだから食べない方向にしますか、それでお昼は普通によりも少し減らしてにしましょう！ヤシ今日から即実施いたしましょう！また今日は土曜日ですのでひたちなか市のスタッフにチラシを届け、その前に今日あ東海村にチラシを引き取りがりました、それからですね届けるのは、さあ今日も一日お仕事頑張ります！