暖かい？

今日はなんだか暖かい感じがします、やばい早くやせなければいけません薄着になってしまいます。デブがばれてしまいますやばいやばい。今日も腹筋１００回は終了していますがなかなか痩せている気がしません。昨日のテレビでいろいろダイエットがありましたが自分でできそうなのは姿勢を良くする、それくらいですかね？姿勢が悪いと余分な肉がつきやすい？らしいです、気をつけなきゃね！腰の下に枕見たいのを入れて５分間寝るだけでウエストが細くなるらしいです、骨盤を閉めることによって内臓が上に上がりウエストが細くなるらしいです。それをつずけることによって骨盤が閉まり安定することによってウエストが痩せるらしいです。
　さあ今日も頑張ってお仕事しましょう。