スクワット

かれこれ３か月目になります。そうですスクワットを始めてからの期間と言えばいいのでしょうかやっている期間です。ダイエットと言ういつものやつですよ！変化と言うとやはり少しづつ出ていると思います。なにで見ているかと言うと別に体重計には乗らず履けなくなったジーンズで確かめしています。だがまだ履けませんでも前よりは履けるようになりでも場だチャックが締まりません！ストレッチの無いジーンズですので一番いいかと思っていますただ思うのはまだまだ食べ過ぎているのかという問題でしてそこのところが一番の問題でして更に食生活の見直しをしようと思います。まだまだ食べ過ぎなんでしょう。夜の炭水化物を完全に抜くようでしょう。日曜日だけごはんを食していますがお変わりはせずにお替りなしでなしでが我慢しています。話を変えますがまだまだ感染者は増え非常事態宣言もあちこちの感で出始めておりどこまで増えていくのか本当に恐ろしいコロナです。ワクチン接種も何時になる事か年内に何だか無理なような気がしてきております。まだまだ医療従事者さえも終わっていないのにさらに高齢者だって一部しかされず予約も何でネット予約何だか電話は通じなくもう初めからその都道府県でその中で市町村単位で決めてくれれば良いのでは？などと思ってしまいます。