今日まで？

いや～涼しくて気持ちがいいですね？でもこの涼しさは今日まで？明日からまた３０度越えの気温になるとか、おやおややっと体が涼しさになれていい感じなのにまた残暑ですか体が疲れますよね？まあ体だけは丈夫のはずなので何とか乗り切ります。ちなみにまだ右ひざは完全には治っていません？なんでだろう。早く治れ右膝。と祈る毎日です。でも近頃感じる体の衰え皆さんはいかがでしょうか？やはり普段から少しは運動して体を鍛えないといけないのでしょうか？衰える筋肉と言うかなくなる筋肉何でしょうよね。あとはインナーマッスルでも鍛えておかないといけないのでしょう、そうそうこの間のボランティアのおじさん７８歳なのにあの元気やはり普段から体を動かし鍛えているのでしょう。どうせ歳を取るなら元気に動き回れる体を作っておりたいところです。さあ運動しよう。