失敗！

昨日ロケットの打ち上げが失敗しました。どうしたんだ！日本の技術は世界に誇れるはずなのに！しっかりしてください！早くミスを見つけて一日も早く発射してください。まあここまでくれば慎重にお願いたします。
　なんだか柔道がメダルを取っているみたいです。金だとか銅だとかTVで言っております。頑張れ日本！さあメダルラッシュだ！この間の世界陸上の借りを返すのです。
近頃何が正しくて何が間違っているのかどれが自分に合っているのか分かりません。ダイエットのことです。これを食べるといいとかこれはだめだとか、これから食べるといいとか、これを抜くといいとか？う～ん？何だろう？どれがあっているのでしょうか？お米は炭水化物だから其れから食べると急激に血糖値が上がり血糖値はすぐに下がるからお腹がすきやすいとか、だから先に野菜を食べるといいとか？そしたらこの間ご飯を食べるダイエットが出てきました？あれ？何が良くて何がだめなんでしょうか？運動だってウォーキングでは筋肉を増やすことが出来ない？だから違う運動で筋肉をつけると昨日TVで言っていました。５０を過ぎると筋肉が１年間で１％減るらしく病気で２日間寝込むとやはり１％筋肉が無くなるらしくだから歳を取ってからの病気、怪我で寝込むと筋肉があっという間に亡くなり寝たきり老人になってしまうらしいです。だから大きく分けて３か所の筋肉をつけるといいらしく。まずは、膝下の筋肉前側、後ろ側、後太ももの前川の筋肉をつけておくといいとか？う～ん良く分からないが、まずは筋肉をつける特に寝たきりにならないように足腰の筋肉量のアップということですよね。なあ何が良くて何が悪いのかこれは自分でやってみて、合うか合わないかを見極めると言うことなんですかね？ということは私の行っている腹筋？まあ今日もやりましたよ１１００回これって無駄な努力なのかな？ウォーキングもそうなのでしょうか？う～ん良く分かんない。まあ気にせず無駄な努力をしておきましょう！