寒い！

何だか今日はとても寒いんですけれど、でも続けていますよ水のシャワー朝と晩にちゃんと続けております。何がいいのかは良く分かりませんが続けられるところまでやっていきたいと思います。でも何がいいのか後で調べてみようかな？何か体にいい事でありますように祈りながらこのブログ打っています。でもそれにしても今日は寒すぎませんか？ほんとこの間まで半袖でOKでしたのにもう長袖ぼちぼちやはりダウンの出番がやってきております。近頃夜は鍋を食しておりましてやはり寒い日は暖かいものになりますよね？今日も鍋にしてもらおうかな？近頃月曜から土与金曜日っまでは夜に炭水化物は取っておりません。土曜日のお昼に炭水化物取っていますが夜はやはり抜きでそして日曜日は昼間に炭水化物を取りまして夜は抜いております。でも殆ど体の変かは感じられないのですがなんでなんだろうか？やはり食べ過ぎているのでしょうか？タンパク質はおさかなや肉で取っているのですが、野菜も毎日とっておりましてあとは何なんでしょう？私に足りない努力は？う～んこれが問題なんです。まあいつまでもくだらない話していないでお仕事頑張ります！