朝は寒い！

今日の朝はいつもの土曜日ですので、ウォーキングをしてまいりました。でも今日の朝は寒かったです。だって携帯の気温が８℃まで下がりました。ゲゲゲー！寒いんでないかい！これから先朝のウォーキングは何を着ていけばいいのでしょうか？ただまだ歩いていると体は暖かくなってまいりますので、今日も汗はかきました。う～ん？考えなければいけませんね。スポーツ店にでも見に行こうかしら？うんそうだ、明日にでも見に行こう！膳は急げ！でしょう。ただ昨日のＴＶだとウォーキング、ジョギングによって筋肉は作られない？と言うことは毎年減っていく筋肉量を遅らせるだけ？なのかな？後ほんの少しずつ脂肪を燃焼させているだけ？でも筋肉があってこその脂肪燃焼なんじゃないのかな？う～ん良く分かんない？まああちらは先生ですから、私の言っているっことはほぼ間違い何でしょう？まあ新しい筋肉は作られないから、プラスの運動で（筋トレですかね？）筋肉を増量するようにいたしましょう。ですのでいつものお約束の腹筋は今日もトータル３１００回やり遂げるでしょう。又明日ウォーキングをいたしましょう。ただ近頃ウォーキングプラスジョギングになりつつあります。これでほんの少し痩せるかな？それこそ体が引き締まるかな？などと微かな望みを抱いて、明日も頑張りましょう！