いい天気！

今日は、朝からいい天気です。やはり朝からいい天気だと気持ちがいいです。でも、朝から腹筋６００回を終え後残り３セットの運動をおこない今日の運動です。でも痩せません、このぐらいでは運動が足りないのでしょう？こうなると残りは食事療法ですかね。お酒も控えて食事も控えめにしないと痩せないのでしょう？昨日は炭水化物を我慢して食べませんでした。う～つらい！大好きな炭水化物が食べられないなんて、お酒も昨日は呑みませんでした。今日も継続したいと思います（出来るだけ）少し医師の弱い私でした。だって今年も後２６日で終わりですよ！痩せていないじゃありませんか！今年の目標だったのに、来年んも継続するようですかね？もう来年の話をしている私であった。さあ今日も炭水化物を抜いてお酒も抜いて頑張りましょう！お～！