体がだるいです！

やはり、冊子の搬入は昨日と今日と体がだるいです。筋肉痛ではないのですが何となくだるい？疲れているそんな感じです。やはり運動不足ですかね？それともただのもう歳だからですかね？やはり運動不足が聞いているのですかね？体を動かすのは嫌いじゃないのですが、これでスポーツジムにでも行ってやればいいのでしょうか？それともジョギングでも毎日すればいいのですかね？どちらもつずけられる自信がありません！今のところ腹筋ぐらいですかね！継続しているのは、さあお仕事頑張りましょう。